CONCENTRACIÓ

EXERCICI DE CONCENTRACIÓ

Fes una lectura ràpida d'aquesta llista de paraules i digues quins mots hi ha repetits. taulell, flauta, cafè, callar, mocador, tossir, abric, tabac, joguina, sobre, llit, mitges, carta, sortir, separar, pintar, conte, tinta, fulles, àvia, càntir, porró, salmó, escultor, torró, sortir, sofà, pot, autor, pedra, entrar, flauta, taula, novel·la, seda avió, caminar, camió, flauta, color, sac, pit, tapís, joc, antic, cançó, llum, nina, amic, pare, amor, llibreta, disc, instint, pastís, dibuix, manta, elefant, sortir, vermell, fuet, córrer, carpeta, pluja, planta, coixí, saltar, guix, gat, germà, llac, cant, planta, cadira, disc, pont, miro, pissarra, taula, rus. Sortir, flauta, planta, disc,són les paraules que surten repetides

DEURES

- Oriol estudia habitualment en un lloc fixa a casa seva. És una petita habitació on la mare planxa la roba, es troba el telèfon, amb una vista meravellosa i relaxant. Hi ha una taula i una cadira còmoda, l'habitació té llum natural i una bona ventilació.
Quins aspectes positius i negatius té el lloc on estudia l'Oriol?

• Aspectes positius: lloc fixa, llum natural, bona ventilació, taula i cadira còmodes, vista meravellosa i relaxant ajuda a la concentració habitualment.
• Aspectes negatius: la mare planxa en el mateix lloc, el telèfon es troba en el mateix lloc i pot interferir en la concentració i treball d'estudi.

DEURES

 Manuela ha establert el següent horari d'estudi personal per al dimarts:

de 5 a 6 Mates
de 6 a 7 Història
de 7 a 8 Anglès
de 8 a 9 Física

Quins errors detectes en la seva planificació per al dimarts?

• Ha descuidat els espais de descans de 10 minuts entre assignatura i assignatura.
• També segons el seu propi criteri les assignatures difícils no estan alternades amb les fàcils.
• Finalment no ha posat hora lliure per poder repassar una assignatura determinada o fer deures no previstos.

DEURES

1. On has de tenir a l'abast tot el que et calgui per a l'estudi: llibres, diccionaris, atles, etc.Lloc d'estudi (habitació)
2. Te l'has de sentir teu i trobar-t'hi còmode.Lloc d'estudi (habitació)
3. L'habitació ha d'estar perfectament ordenada i ventilada.Lloc d'estudi (habitació)
4. Ha de ser prou ampla i ha d'estar ordenada.Taula i cadira
5. No ha de tenir objectes que et puguin distreure.Taula i cadira
6. No ha de ser massa còmoda, amb el respatller recte.Taula i cadira
7. La concentració no es pot aconseguir amb un ambient sorollós.Silenci
8. Per a determinats tipus de feina és tolerable una música ambiental.Silenci
9. T'has de mantenir allunyat de converses, del televisor i del telèfon.Silenci
10. L'ideal és que treballis amb llum natural.Il·luminació
11. Per evitar l'ombra, el llum de taula ha d'estar situat al cantó contrari del de la mà amb què escrius.Il·luminació
12. Hi ha d'haver un llum que concentri la il·luminació a la zona de treball.Il·luminació
13. No es pot estar còmode on fa massa fred o massa calor.Temperatura
14. És ideal al voltant dels 20 º C.Temperatura
15. Ni el calor ni el fred siguin obstacle per a la teva concentració.Temperatura
16. T'ha d'asseure a estudiar amb la ment relaxada.Estat emocional
17. Sense maldecaps ni preocupacions que et distreguin.Estat emocional
18. Si tens cap problema important, comparteix-lo amb alguna persona de la teva confiança que pugui orientar-te.Estat emocional.
19. COM HAS DE SER EL TEU LLOC D'ESTUDI?
20. RESUM:Has de tenir el teu lloc d'estudi net per poder-te concentrat,t'has d'allunyar de tot tipus de desconcentarció,també has de tenir una bona il·luminació del lloc on estàs treballant.

HORARI

Hora	dilluns	dimarts	dimecres	dijous	divendres	dissabte	diumenge
17:30	Brenar	brenar	brenar	brenar	brenar	brenar	partit
18:00	futbol	futbol	deures	futbol	deures	estudis	partit
18:30	futbol	futbol	deures	futbol	deures	estudis	partit
19:00	futbol	futbol	descans	futbol	descans	Lliure	partit
19:30	futbol	futbol	estudis	futbol	estudis	lliure	compres
20:00	futbol	futbol	estudis	futbol	estudis	lliure	compres
20:30	futbol	futbol	descans	futbol	descans	lliure	estudiar
21:00	sopar	sopar	sopar	sopar	sopar	sopar	sopar